Γλυκό με γιαούρτι, δημητριακά και μήλα

Περιγραφή:

Ένα εύκολο, υγιεινό και με λίγες θερμίδες γλυκό. Ανάλογα την ποσότητα που θέλετε, τα υλικά αντιστοιχούν σε 1 με 2 άτομα.

Υλικά:

2 μήλα κόκκινα

4 κουταλιές της σούπας δημητριακά ολικής αλέσεως (fitness ή cheerios)

100 γρ. γιαούρτι με 2% λιπαρά 

λίγη κανέλα

Εκτέλεση:

1. Πλένουμε και ξεφλουδίζουμε τα μήλα.
2. Τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια, τα βάζουμε σε ταψάκι ή πυρέξ και τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200^οC μέχρι να μαλακώσουν (περίπου 25 με 30 λεπτά).
3. Όταν μαλακώσουν τα μήλα, τα βάζουμε στο μούλτι και τα πολτοποιούμαι μαζί με τα δημητριακά.
4. Σε ένα πιάτο ή ποτήρι, βάζουμε μια στρώση από το μείγμα που φτιάξαμε και μετά μια στρώση γιαούρτι και επαναλαμβάνουμε άλλη μια φορά. 
5. Βάζουμε το γλυκό στο ψυγείο να κρυώσει λίγο.

Μερικά μυστικά ακόμα:

Επίσης, μπορούμε να τρίψουμε λίγη σοκολάτα.